15 Cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả và đơn giản

Đối với tình trạng răng ngả màu, bạn có thể áp dụng cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả sau: dùng than hoạt tính, dầu dừa, dâu tây, trái cau, miếng dán, máng ngậm… Tuy nhiên, các phương pháp trên chỉ phù hợp với trường hợp răng ố vàng do vệ sinh sai cách, thói quen ăn uống… Ngoài ra, cách làm trắng răng tại nhà chỉ có hiệu quả trong khoảng vài tháng.

1. Các cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả, phổ biến nhất

Khi gặp phải tình trạng răng ố vàng và xỉn màu, bạn có thể áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên hoặc dùng miếng dán, máng ngậm. Chỉ cần kiên trì thực hiện, màu của hàm răng sẽ dần dần được cải thiện.

1.1. Các cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả bằng phương pháp thiên nhiên

Những phương pháp tẩy trắng răng thiên nhiên đang được nhiều người áp dụng gồm có: than hoạt tính, chanh, dầu dừa, dâu tây, lá ổi, mật ong, trái cau, muối, vỏ cam…

1.1.1. Răng trắng sáng hiệu quả bằng than hoạt tính

Trong thành phần của than hoạt tính có chứa kim loại kiềm, vụn cát, cacbon… Trong đó, cacbon có khả năng bào mòn nhẹ nhàng nên than hoạt tính được nhiều người sử dụng để làm trắng răng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn than hoạt tính với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Cho hỗn hợp than hoạt tính lên bàn chải đánh răng và chải răng nhẹ nhàng khoảng vài phút.
• Bước 3: Súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ cặn than hoạt tính ra khỏi khoang miệng.
• Bước 4: Sử dụng kem đánh răng để chải răng lại như bình thường.

Bên cạnh đó, để tăng thêm hiệu quả làm trắng, bạn có thể kết hợp than hoạt tính và kem đánh răng. Mỗi tuần, bạn chỉ cần thực hiện khoảng 2 – 3 lần, tình trạng răng ố vàng chắc chắn sẽ dần biến mất.

Than hoạt tính có khả năng làm trắng răng

1.1.2. Cải thiện độ trắng của răng bằng baking soda

Baking soda được biết đến là một nguyên liệu đa năng với nhiều công dụng hữu ích, trong đó có tẩy trắng răng. Đặc biệt, cách thức thực hiện rất đơn giản nên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Trước tiên, bạn cần trộn đều bột baking soda với một ít nước sạch. Sau đó, bạn nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp vừa thu được và chải răng nhẹ nhàng như bình thường. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp baking soda hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như giấm, chanh, dâu tây, dầu dừa… để nâng cao hiệu quả làm trắng răng. 

Baking soda là một nguyên liệu hoàn toàn lành tính nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng. Không chỉ vậy, chúng còn có khả năng kháng khuẩn, giảm hôi miệng và ngăn ngừa những bệnh lý khác về răng miệng.

1.1.3. Trắng răng đơn giản bằng chanh

Tẩy trắng răng bằng chanh cũng là phương pháp đang được rất nhiều người áp dụng. Trong nước chanh có chứa rất nhiều vitamin C và axit citric. Các thành phần trên sẽ hỗ trợ đánh bay những vết ố vàng, ngả màu trên răng và giữ hơi thở luôn thơm mát.

Bạn hãy vắt nửa quả chanh cho vào cốc và trộn đều với một ít nước ấm. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp trên để súc miệng vào buổi sáng hoặc dùng bông tẩy trang thấm và chà đều lên bề mặt của hàm răng. Tuy nhiên, với phương pháp trên, bạn chỉ nên áp dụng khoảng 2 – 3 lần một tuần để tránh gây tổn hại tới men răng.

1.1.4. Dầu dừa làm trắng răng an toàn

Từ lâu dầu dừa đã được dân gian sử dụng để cải thiện tình trạng răng bị ố vàng. Bởi dầu dừa có chứa axit béo, các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ những mảng bám có màu trên răng và ngăn ngừa những bệnh lý về răng, nướu.

Bạn chỉ cần lấy một ít dầu dừa cho lên bàn chải đánh răng và chải nhẹ nhàng. Cuối cùng, bạn nên súc miệng lại với nước ấm để loại bỏ cặn bẩn trong khoang miệng. Sau một thời gian kiên trì thực hiện, hàm răng chắc chắn sẽ có sự thay đổi,

1.1.5. Làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây là một trong những nguyên liệu tự nhiên có công dụng làm trắng răng khiến nhiều người phải ngạc nhiên. Bên cạnh các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, dâu tây còn có chứa axit malic. Đây là thành phần có khả năng loại bỏ những vết ố vàng và cải thiện sắc tố răng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy dâu tây đem đi rửa sạch và cắt đôi.
• Bước 2: Chà trực tiếp dâu tây lên bề mặt của hàm răng trong khoảng 3 – 5 phút.
• Bước 3: Súc miệng với nước sạch để làm sạch khoang miệng.

Làm trắng răng bằng dâu tây

1.1.6. Làm trắng răng đơn giản bằng lá ổi

Không chỉ có công dụng chữa các bệnh ngoài da, tiêu chảy cấp… lá ổi còn được nhiều người biết đến với khả năng tẩy trắng răng hiệu quả. Lá ổi có chứa beta-sitosterol, acid maslinic, tanin… Đây đều là những hoạt chất có công dụng loại bỏ mảng bám và kháng khuẩn vượt trội.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hái một ít lá ổi non và đem đi rửa sạch.
• Bước 2: Vò nát lá ổi vừa rửa và cho vào một nồi nước.
• Bước 3: Đun nước trong khoảng 7 – 10 phút để các tinh chất trong lá ổi tiết ra nước.
• Bước 4: Lọc bỏ phần bã và cho thêm một ít muối vào nước.
• Bước 5: Lấy nước lá ổi để súc miệng.

1.1.7. Răng trắng sáng hơn bằng mật ong

Ngoài làm đẹp, mật ong cũng là một nguyên liệu được nhiều người áp dụng để khắc phục tình trạng răng ố vàng và xỉn màu. Bản thân mật ong đã có chứa rất nhiều thành phần có khả năng làm trắng. Do đó, bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất để sở hữu hàm răng trắng sáng như ý.

Trước tiên, bạn hãy cho mật ong lên bàn chải đánh răng và chải đều từng kẽ ngách. Sau khoảng 1 – 2 phút, bạn nên súc miệng lại với nước ấm để làm sạch khoang miệng. Với phương pháp trên, bạn có thể áp dụng hàng ngày. 

1.1.8. Trắng răng bằng dầu oliu

So với các cách mà chúng tôi kể đến ở trong phần trên, làm trắng răng bằng dầu oliu là phương pháp mà rất ít người biết đến. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng chắc chắn sẽ khiến bạn không phải thất vọng. Các chất béo trong dầu oliu có khả năng loại bỏ những vết ố vàng trên răng nhanh chóng.

Cách làm rất đơn giản nên bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà. Bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm vào dung dịch dầu oliu và chà trực tiếp lên bề mặt răng trong khoảng 4 – 5 phút. Ngoài ra, bạn có thể súc miệng bằng dầu oliu nguyên chất để làm trắng răng và làm sạch khoang miệng.

1.1.9. Trắng răng an toàn bằng trái cau

Trái cau được nhiều người sử dụng để trị sâu răng và đau nhức răng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chúng còn có công dụng tẩy trắng răng cực kỳ hiệu quả. Trong cau có chứa những thành phần như axit gallic, tanin, lignin… đã được nhiều nhà khoa học chứng minh có khả năng làm trắng răng và loại bỏ vi khuẩn hiệu quả.

Đặc biệt, cách tẩy trắng răng bằng trái cau cực kỳ đơn giản nên bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Bạn chỉ cần bổ cau thành những miếng nhỏ và lấy mặt trong chà xát nhẹ lên răng trong khoảng 3 – 5 phút. Cuối cùng, bạn vệ sinh lại với kem đánh răng như bình thường.

Ngoài phương pháp trên, bạn cũng có thể ngâm rượu cau để làm trắng răng. Tuy nhiên, muốn đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên ngâm ít nhất trong khoảng 3 – 4 tuần mới sử dụng rượu để súc miệng.

Tẩy trắng răng đơn giản với trái cau

1.1.10. Cải thiện độ trắng của răng bằng muối

Bảng thành phần của muối có chứa 3% muối khoáng cùng nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Trong đó có nhiều thành phần có khả năng đánh bật những vết ố vàng cứng đầu, đem lại cho bạn một hàm răng trắng sáng như ý và chắc khỏe hơn.

Súc miệng bằng nước muối là biện pháp đơn giản giúp cải thiện màu sắc của hàm răng. Bạn có thể mua nước muối sinh lý tại các cửa hiệu thuốc hoặc tự pha chế tại nhà. Chỉ cần kiên trì súc miệng với nước muối khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày, tình trạng răng ố vàng và xỉn màu sẽ dần biến mất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng muối để chải răng. Tuy nhiên, sau khi thực hiện, bạn cần súc miệng lại với nước sạch để làm sạch khoang miệng.

Nếu bạn đang muốn tìm phương pháp làm trắng răng an toàn, đơn giản mà tiết kiệm chi phí thì chắc chắn không thể bỏ qua những cách trên. Bên cạnh công dụng làm trắng, muối còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng và ngăn ngừa bệnh lý như sâu răng, viêm nha chu…

1.1.11. Nước vo gạo làm trắng răng an toàn

Sử dụng nước vo gạo để làm trắng răng đang là phương pháp được nhiều người chia sẻ trên các diễn đàn nha khoa. Trong nước vo gạo chứa vitamin PP có khả năng loại bỏ những vết ố vàng và xỉn màu trong răng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng nước ở lần vo gạo thứ hai bởi nước đầu tiên thường có chứa nhiều bụi bẩn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy nước vo gạo vào để vào trong tủ lạnh.
• Bước 2: Đợi tới khi các tinh chất gạo lắng xuống bên dưới, bạn đổ phần nước ở trên đi.
• Bước 3: Làm ướt bàn chải đánh răng và nhúng vào nước vo gạo rồi chải răng trong khoảng 2 – 3 phút.
• Bước 4: Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng để chải răng lại như bình thường.

1.1.12. Nước cà chua giúp răng miệng trắng sáng

Quả cà chua có chứa vitamin C, canxi, kali, magie… Các hoạt chất trên đều có công dụng tiêu diệt vi khuẩn gây hại và giúp đánh bay những mảng bám gây ố vàng trên răng. Không chỉ vậy, với một hàm lượng vitamin C và canxi dồi dào, cà chua còn giúp răng nướu thêm chắc khỏe và hạn chế được các bệnh lý về răng miệng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị một quả cà chua và đem đi rửa sạch.
• Bước 2: Thái nhỏ cà chua và cho vào máy xay để thu được một hỗn hợp sền sệt.
• Bước 3: Nhúng bàn chải đánh răng vào trong hỗn hợp trên và chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
• Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch và chải lại răng bằng kem đánh răng chuyên dụng.

1.1.13. Hướng dẫn thực hiện làm trắng răng bằng vỏ cam

Tẩy trắng răng bằng vỏ cam là phương pháp được khá nhiều người áp dụng thành công. Trong vỏ chanh có chứa Limonene. Đây là chất có khả năng cải thiện tình trạng ố vàng và xỉn màu trên răng.

Bạn có thể sử dụng trực tiếp vỏ cam nguyên chất để chà nhẹ lên bề mặt răng trong khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả tẩy trắng, bạn nên kết hợp vỏ cam với kem đánh răng hoặc húng quế.

Vỏ cam có công dụng loại bỏ những vết ố vàng và xỉn màu trên hàm răng

1.2. Cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả bằng máng ngậm

Sử dụng máng ngậm cũng là một trong những cách tẩy trắng răng đang được khá nhiều người áp dụng bởi sự tiện lợi. Phương pháp trên có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần tới cơ sở răng hàm mặt để bác sĩ lấy dấu hàm và thiết kế máng sao cho phù hợp với kích cỡ hàm răng. 

Máng tẩy trắng thường được làm từ loại nhựa plastic mềm và có màu trong suốt. Chức năng chính của máng là không cho thuốc tẩy tràn ra ngoài và gây kích ứng nướu. Ngoài ra, máng tẩy còn ngăn nước bọt vào trong khuôn răng, giúp nâng cao hiệu quả làm trắng.

Tuy nhiên, nếu như bạn sử dụng máng tẩy trắng răng sai cách thì có thể làm tổn thương men răng và nướu. Đây cũng chính là tác nhân gây nên những bệnh lý về răng nguy hiểm như: sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu…

1.3. Phương pháp tẩy trắng hiệu quả bằng miếng dán

Hiện trên thị trường có rất nhiều loại miếng dán tẩy trắng khác nhau như: Halio, Crest 3D White, Smile Cosmetique, Rene White 4D USA… Hầu hết các loại miếng dán đều có chứa thành phần tẩy trắng răng hydrogen peroxide. Miếng dán sẽ hoạt động dựa trên cơ chế lưu giữ trên bề mặt răng trong thời điểm nhất định để làm trắng.

Tùy theo mức độ ố vàng của hàm răng, một liệu trình tẩy trắng bằng miếng dán thường kéo dài khoảng 10 – 14 ngày. Điểm nổi bật của phương pháp trên là đơn giản và dễ sử dụng. Bạn chỉ cần dán trực tiếp miếng dán lên hàm răng và chờ đợi để thuốc tẩy phát huy tác dụng.

Tuy nhiên, các miếng dán tẩy trắng không được thiết kế phù hợp với hàm răng của tất cả mọi người. Do đó, trong quá trình sử dụng, miếng dán có thể tác động trực tiếp tới nướu và gây đau buốt, viêm nhiễm.

Cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả với miếng dán

2. Cách làm trắng răng ngay tại nhà có hiệu quả lâu dài không

Những phương pháp tẩy trắng răng tại nhà mà chúng tôi chia sẻ trong phần trên chỉ duy trì được độ trắng sáng của hàm răng trong khoảng vài tháng. Sau đó, hàm răng sẽ nhanh chóng bị ố vàng và xỉn màu trở lại. Nếu muốn có được hàm răng trắng sáng, bạn cần tiếp tục thực hiện các cách tẩy trắng.

Không chỉ vậy, những giải pháp làm trắng răng tại nhà chỉ phát huy tác dụng đối với trường hợp răng bị xỉn màu nhẹ do vệ sinh sai cách, thói quen ăn uống… Chưa kể, bạn cần phải thực sự kiên trì thực hiện thì mới có thể đạt được hiệu quả đúng như mong muốn.

3. Tẩy trắng răng WhiteMax – phương pháp tẩy trắng răng nha khoa an toàn, hiệu quả cao

Theo nhận định của bác sĩ Hà Văn Dần – Phó giám đốc chuyên môn của Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Paris, tẩy trắng răng WhiteMax là một phương pháp hiện đại và có hiệu quả tẩy trắng răng vượt trội.

Các tia sáng laser giúp hoạt hóa thuốc tẩy trắng và đẩy nhanh tiến trình làm đứt gãy các chuỗi phân tử gây ố vàng trên răng. Thông thường, quá trình tẩy trắng răng chỉ kéo dài khoảng 30 – 60 phút. Ngay sau đó, bạn đã sở hữu một hàm răng trắng sáng bật tone đúng như mong muốn.

Điểm nổi bật của tẩy trắng răng bằng công nghệ WhiteMax so với các phương pháp tại nhà là hiệu quả duy trì trong khoảng thời gian dài. Thậm chí, nếu như răng miệng được chăm sóc kỹ lưỡng, bạn còn có thể sở hữu hàm răng trắng sáng lên tới 3 – 5 năm mà không cần phải tẩy trắng lại.

4. Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Paris – địa chỉ tẩy trắng răng hiệu quả, chất lượng cao

Bệnh Viện Paris là bệnh viện chuyên khoa về răng hàm mặt tiêu chuẩn Pháp kết hợp thẩm mỹ đầu tiên tại Việt Nam. Giữa hàng trăm cơ sở trên thị trường, bệnh viện luôn nằm trong top đầu những đơn vị tẩy trắng răng an toàn và chất lượng bởi những ưu điểm nổi trội sau:

• Đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm trong nghề và được đào tạo bài bản về lĩnh vực răng hàm mặt. Toàn bộ các thao tác trong quá trình tẩy trắng răng đều được bác sĩ thực hiện cẩn thận, tỉ mỉ.
• Bệnh viện được trang bị đầy đủ những thiết bị và máy móc hiện đại, giúp quá trình tẩy trắng răng diễn ra nhanh chóng, suôn sẻ.
• Bệnh viện có hệ thống phòng vô trùng đạt tiêu chuẩn, đảm bảo an toàn cho khách hàng trong suốt quá trình tẩy trắng răng.
• Toàn bộ dụng cụ, máy móc đều được khử trùng theo quy trình khép kín, giúp ngăn ngừa tình trạng lây nhiễm chéo giữa các khách hàng.
• Thuốc tẩy trắng răng mà bệnh viện đang sử dụng đều có chất lượng đạt tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ, đem lại hiệu quả tẩy trắng răng nhanh chóng mà không gây tổn hại tới răng, nướu.

Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Paris được trang bị nhiều máy móc hiện đại

Trên đây là những cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả mà bạn có thể thực hiện. Tuy nhiên, lời khuyên chân thành của chúng tôi dành cho bạn là nên áp dụng phương pháp làm trắng răng WhiteMax tại bệnh viện uy tín để đảm bảo an toàn tuyệt đối và có được hàm răng trắng sáng lâu dài.