Đánh răng bằng muối: 6 Cách đánh răng bằng muối hiệu quả

Đánh răng bằng muối rất đơn giản, chỉ cần cho lượng kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải rồi rắc vài hạt muối hồng, làm sao muối chiếm 1/3 bàn chải và sau đó thực hiện đánh răng như bình thường. việc thực hiện đánh răng bằng muỗi từ 1-2 lân/ tuần là tốt nhất.

1. Tác dụng của việc đánh răng bằng muối

Giảm sưng nướu – viêm lợi, làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa sâu răng là những tác dụng bạn sẽ nhận được khi đánh răng bằng muối đúng cách.

Sẽ thật bất ngờ khi đây là một gia vị đã quá đỗi quen thuộc trong gian bếp của các gia đình. Nhưng từ lâu muối đã được sử dụng trong nhiều phương pháp khác nhau để kháng khuẩn, chống viêm với hiệu quả vượt trội nhờ các hoạt chất tự nhiên có sẵn. Vì vậy, nếu như bạn vẫn đang phân vân đánh răng bằng muối có tốt không thì đây chính là đáp án.

1.1. Giảm sưng nướu, viêm lợi

Muối là hợp chất tự nhiên có chứa 3% là muối khoáng và còn lại là hơn 60 yếu tố vi lượng có lợi cho sức khỏe răng miệng. Trong đó, bao gồm cả những khoáng chất giúp sát khuẩn, kháng viêm. Nên do đó muối có tác dụng giảm sưng, viêm nướu siêu hiệu quả.

Bởi trong quá trình đánh răng với muối, chúng sẽ giúp bạn tiêu diệt các vi khuẩn gây hại. Đồng thời kích thích các mô nướu đang bị tổn thương tái sinh tế bào mới, chữa lành vết thương nhanh chóng.

Ngoài ra, muối còn giúp cân bằng độ pH trong khoang miệng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn giúp đẩy lùi bệnh viêm nướu răng.

1.2. Làm sạch khoang miệng

Tác dụng tiếp theo không khó để chúng ta nhận thấy chính là làm sạch khoang miệng. Không chỉ giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại, muốn còn giúp đánh bật các mảng bám và ngăn ngừa sự hình thành của chúng trên răng. 

Do không tạo ra bọt như kem đánh răng nên khiến bạn cảm thấy đánh răng với muối không sạch bằng, như sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Nhưng tinh thể muốn còn đi sâu vào trong các kẽ răng, ngay cả những vị trí mà lông bàn chải không thể tiến vào được.

1.3. Ngăn ngừa sâu răng

Sâu răng là bệnh lý riêng miệng rất phổ biến, gặp ở cả người lớn lẫn trẻ em trong mọi độ tuổi. Nhờ việc tiêu diệt vi khuẩn và cân bằng độ pH nên đánh răng bằng muối lại trở thành cách giúp ngăn ngừa sâu răng vừa đơn giản mà lại hiệu quả.

Bên cạnh đó, các hoạt chất có lợi trong muốn còn giúp lấp đầy các lỗ sâu nhỏ li ti trên bề mặt mà chúng ta không thể nhìn thấy. Từ đó, muối còn giúp làm chậm quá trình xâm nhập vào sâu bên trong răng của vi khuẩn khiến tình trạng sâu răng được cải thiện một cách đáng kể.

Tác dụng của việc đánh răng bằng muối

2. Một số lầm tưởng về việc đánh răng bằng muối

Đánh răng với muối rất tốt, nhưng có lẽ nhiều người đang đánh giá quá cao về công dụng của chúng. Nên từ đó, đã có một số lầm tưởng nhất định như muối sẽ giúp làm sạch tất cả các vết ố trên răng, dùng càng nhiều càng tốt hay chữa được bách bệnh về răng miệng.

Thực chất, do những nhận định sai lầm sẽ khiến chúng ta có những đánh giá thiếu tính xác thực và từ đó dẫn đến việc áp dụng sai cách.

2.1. Tẩy sạch tất cả các vết răng ố

Muối có thể giúp chúng ta loại bỏ đi những mảng bám trên răng, nhưng không đồng nghĩa với việc chúng sẽ giúp làm sạch toàn bộ các vết ố, ngả màu rồi đem đến một hàm răng trắng sáng.

Về cơ bản các hoạt chất và cấu tạo đặc biệt của muối sẽ phần nào giúp bóc tách các mảng bám chưa bị vôi hóa nặng trên bề mặt răng. Còn nếu như đã thành cao răng dày, bị ố vàng thì muối không có tác dụng làm trắng.

2.2. Đánh răng bằng muối càng nhiều càng tốt

Muối dù rất dễ tìm kiếm, mua và có nhiều cách sử dụng khác nhau nhưng không phải càng đánh răng nhiều với chúng sẽ càng tốt. Bởi vốn dĩ điều gì “quá” sẽ đều không tốt cả và trong trường hợp trên cũng vậy. Chưa kể, nếu áp dụng với tần suất cao và sai cách còn khiến lớp men răng bị mài mòn nhanh chóng.

2.3. Đánh răng bằng muối chữa mọi bệnh răng miệng

Muối dường như đang bị nhiều người “thần thánh hóa” như một dược phẩm chữa trị được mọi bệnh răng miệng. Tất nhiên, đây cũng là một lầm tưởng rất lớn. Hãy lưu ý chúng dù sở hữu nhiều hoạt chất vi sinh có lợi, nhưng thiên về kháng viêm, chống khuẩn nhiều hơn.

Một số lầm tưởng về việc đánh răng bằng muối

3. Những loại muối có thể dùng để đánh răng

Ngoài muối ăn ra thì thuốc muối Nabica, muối hồng Himalaya và muối Iot vẫn được dùng để đánh răng. Do đó, bạn hoàn toàn thoải mái chọn lựa loại muối phù hợp để áp dụng phương pháp trên.

3.1. Thuốc muối Nabica

Thuốc muối Nabica hay còn được gọi là muối Nabica với tên khoa học là Natri Bicarbonate. Tuy nhiên, thông thường chúng ta lại gọi chúng với một cái tên quen thuộc khác là baking soda hay cooking soda. Nhắc đến đây có lẽ nhiều bạn sẽ cảm thấy khá bất ngờ.

Nabica được sử dụng rộng rãi trong ngành thực phẩm cũng như làm đẹp, điển hình như làm bánh hay tẩy trắng răng.

3.2. Muối hồng Himalaya

Muối hồng Himalaya là loại được chiết xuất mỏ muối Khewra vô cùng nổi tiếng, đây là một trong những mỏ muối lớn nhất và lâu đời nhất trên toàn thế giới.

Về thành phần thì chúng cũng giống như muối thường, nhưng nhờ đặc điểm thổ nhưỡng, quá trình khai thác tự nhiên nên trong muối hồng Himalaya có chứa nhiều nguyên tố vi lượng và khoáng chất đặc biệt khác.

3.3. Muối Iốt

Muối Iốt ắt hẳn đã không còn xa lạ gì với chúng ta, chúng được bán thành phẩm rộng rãi trên thị trường. Theo đó, đây là một nguyên tố vi lượng cần thiết, nhưng bản thân cơ thể người lại không thể tự tổng hợp được.

Chỉ cần thiếu Iốt, chúng ta sẽ rất dễ bị mắc các chứng như thiểu năng tuyến giáp hay tuyến yên bị phì to. Nhất là đối với phụ nữ đang mang thai, thiếu Iốt không thể đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi.

3.4. Muối ăn

Trong tự nhiên, muối ăn được sản xuất từ việc bốc hơi và ngưng tự của nước biển. Chúng tồn tại được hàng trăm năm nếu được bảo quản tốt.

Từ lâu, muối ăn đã trở thành một gia vị cơ bản trong hoạt động nấu nướng. Có một điều không thể phủ nhận, nếu thiếu đi muối thì món ăn sẽ trở nên nhạt nhẽo và không còn hấp dẫn như trước.

Có rất nhiều loại muối có thể sử dụng để đánh răng

4. Các cách đánh răng bằng muối thông dụng

Đánh răng bằng muối thực tế có rất nhiều cách khác nhau và đều rất đơn giản như dùng muối hạt, pha thành nước muối loãng, kết hợp với đường,… Mỗi một cách sẽ đều khiến bạn phải bất ngờ về mức độ hiệu quả.

4.1. Đánh răng bằng muối hạt

Dùng muối hạt để đánh răng sẽ giúp làm sạch các mảng bám trên bề mặt, đồng thời ngăn chặn sự hình thành của chúng trong một khoảng thời gian dài. Với cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Đánh răng bằng kem đánh răng để làm sạch bề mặt một lượt như thông thường.
• Bước 2: Rắc một lượng muối hạt lên bàn chải đánh răng vẫn còn ướt.
• Bước 3: Chải răng theo đường dọc trong vòng 2 phút để muối tan hoàn toàn
• Bước 4: Súc miệng bằng nước để làm sạch khoang miệng.

Đánh răng bằng muối hạt

4.2. Dùng nước muối loãng

Tuy rằng không phải là đánh răng, nhưng nguyên liệu thì vẫn xuất phát từ muối nên chúng tôi vẫn sẽ đề cập đến trong khuôn khổ bài viết. Theo đó, bạn chỉ cần lấy muối hạt pha với nước ấm với tỷ lệ 9:1 là phù hợp nhất. Tức là bạn dùng 9 gram muối pha với với 1 lít nước thì mới đạt chuẩn, tránh pha quá nhiều hoặc quá ít muối.

Sau mỗi lần đánh răng chỉ cần dùng một cốc nước muối đã được pha đúng tỷ lệ, ngậm trong vòng 30 giây sau đó nhổ đi. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ giúp mang lại hiệu quả làm sạch, chống sâu răng vượt trội.

4.3. Chà muối và đường

Thêm một “người anh em” trong căn bếp với muối chính là đường, sẽ được kết hợp để sử dụng với mục đích làm sạch răng miệng. Chỉ cần kiên trì áp dụng sau một thời gian bạn sẽ thấy màu sắc của răng được thay đổi một cách đáng kể.

• Bước 1: Trộn đều 1 thìa đường và 1 thìa muối và sau đó bôi trực tiếp lên răng.
• Bước 2: Dùng bàn chải để chải nhẹ nhàng, từ từ cho đến khi đường và muối tan ra hết.
• Bước 3: Súc miệng với nước ấm để làm sạch những mảng bám, chất còn lại trong khoang miệng.

Chà muối và đường

4.4. Đánh răng với nước cốt chanh muối

Trong chanh có một lượng axit tự nhiên rất tốt, nhờ vậy chúng có thể giúp chúng ta tẩy trắng răng, làm đều màu ở mức độ nhất định. Vì vậy, khi kết hợp với muối thì chính xác là X2 lần hiệu quả.

• Bước 1: Trộn đều nước cốt chanh với muối để tạo thành một hỗn hợp.
• Bước 2: Dùng hỗn hợp trên bôi trực tiếp trên răng (lưu ý trước đó bạn đã đánh răng với kem đánh răng như thông thường).
• Bước 3: Tiếp theo đánh răng nhẹ nhàng trong vòng 2 phút liên tục, đặc biệt chải kỹ ở các góc.
• Bước 4: Sau khi đã làm sạch kỹ lưỡng chỉ cần súc miệng lại với nước ấm.

4.5. Trộn muối và kem đánh răng

Với cách tiếp theo thì bạn sẽ không cần phải mất công đánh răng nhiều lần, duy nhất một lần mà vẫn đảm bảo về mặt hiệu quả như mong muốn.

• Bước 1: Lấy một lượng kem đánh răng đủ răng cho lên bàn chải, sau đó rắc một chút muối lên trên.
• Bước 2: Đánh răng như bình thường, chú ý đánh kỹ lưỡng hơn ở các kẽ, góc răng để làm sạch các mảng bám.
• Bước 3: Làm sạch khoang miệng với nước ấm.

Trộn muối và kem đánh răng

4.6. Kết hợp muối và baking soda

Đây là một cách mà bạn sẽ sử dụng muối thông thường và thuốc muối để đạt được hiệu quả về làm sạch cũng như tẩy trắng răng. Vì cả hai đều chứa thành phần natri nên khả năng kháng viêm càng cao.

• Bước 1: Trộn đều muối và baking soda với tỷ lệ 1:1.
• Bước 2: Dùng bàn chải đã được làm ướt để chấm vào hỗn hợp trên.
• Bước 3: Đánh răng sạch sẽ, kỹ lưỡng trong vòng 2 phút.
• Bước 4: Súc miệng với nước sạch để loại bỏ hết các chất còn đọng lại.

5. Đánh răng bằng muối như thế nào mới hiệu quả?

Dùng muối để đánh răng mang đến không ít hiệu quả, nhưng nếu thực hiện sai cách thì lại phản tác dụng. Thậm chí gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe răng miệng. Vì vậy, trước khi thực hiện bạn cần lưu ý đến những vấn đề sau:

• Chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần.
• Khi đánh răng với muối dùng là phương pháp nào cũng chải một cách nhẹ nhàng, ưu tiên bàn chải lông mềm.
• Nếu như răng đang yếu, hỏng do bệnh lý, bẩm sinh thì không nên áp dụng.
• Nếu trong khoang miệng đang có vết thương hở không nên áp dụng.
• Mỗi lần áp dụng không nên dùng với lượng muối quá nhiều.

Trên đây là đầy đủ các thông tin về đánh răng bằng muối, từ tác dụng cho đến cách thực hiện. Bạn cần hiểu rõ trước khi thực hiện để tránh các sai lầm, khiến răng ngày càng bị yếu, xỉn màu hơn sau khi áp dụng.