Logo

BỆNH VIỆN RĂNG HÀM MẶT THẨM MỸ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

Nụ cười đẹp là như thế nào? Cách luyện tập để có nụ cười đẹp tự nhiên

Một nụ cười đẹp cho thấy niềm hạnh phúc từ sâu bên trong một con người và làm sáng bừng cả khuôn mặt. Nó giúp tâm trạng tốt hơn và lây lan sang những người xung quanh. Vì vậy một nụ cười tuyệt vời vô cùng quan trọng.

1. Nụ cười đẹp là như thế nào?

Một nụ cười có thể khiến bạn trở nên hấp dẫn và có vẻ đáng tin cậy hơn. Và ưu điểm tốt nhất của nụ cười chính là giúp bạn thực sự cảm thấy tốt hơn về bản thân và thế giới xung quanh.

Hầu hết mọi người có thể không nghĩ đến bất kỳ đặc điểm nào tạo nên một nụ cười xinh. Nhưng có một số đặc điểm thực sự làm cho nụ cười hấp dẫn hơn.

Tình trạng răng

Răng bị sứt, mẻ, sâu hoặc nứt chắc chắn không góp phần tạo nên một nụ cười hấp dẫn. Nếu bạn có răng bị hư hỏng, điều quan trọng là phải liên hệ với nha sĩ để được khắc phục. Vì nếu nhổ răng có thể dẫn đến các vấn đề tồi tệ hơn nhiều.

nụ cười đẹp

Tỷ lệ nụ cười chuẩn

Lượng nướu lộ ra

Nếu bạn cười để lộ quá nhiều nướu, các nha sĩ gọi là nụ cười “hở lợi”. Nha sĩ của bạn có thể giúp giảm lượng nướu lộ ra khi bạn cười. Thủ thuật nha khoa thẩm mỹ này cần một khoảng thời gian nhất định để phục hồi, nhưng kết quả thường rất xứng đáng.

Hình dạng răng

Răng thẳng thường được coi là đẹp hơn răng khấp khểnh. Niềng răng là giải pháp phổ biến nhất cho tình trạng này. Ngày nay, có những phương pháp niềng răng hoàn toàn vô hình theo đúng nghĩa đen như Invisalign.

Khoảng trống giữa các răng

Khoảng cách giữa các răng có thể không được như mong muốn. Có một số quy trình nha khoa thẩm mỹ khác nhau được thiết kế để thu hẹp khoảng cách giữa các răng.

Màu răng

Răng càng trắng thì càng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn làm trắng răng, bạn cần lưu ý không làm trắng quá mức. Sử dụng các sản phẩm tẩy trắng quá thường xuyên có thể khiến răng bạn chuyển sang màu xanh nhạt, vì vậy hãy nhớ đến nha sĩ để được hướng dẫn.

Thể tích môi

Sở hữu đôi môi quá đầy đặn có thể làm mất đi nụ cười hấp dẫn. Nhưng nếu môi quá mỏng cũng không đạt tiêu chuẩn. Ở đâu đó giữa hai điều này được coi là hấp dẫn nhất.

2. Top những kiểu nụ cười xinh đẹp

2.1/ Cười mỉm

Một trong những kiểu cười thông dụng nhất của mọi người là cười mỉm. Nó cũng là kiểu cười cổ điển hay được dùng để thể hiện sự xã giao. Điệu cười mỉm được tạo ra khi khóe mép nhếch lên từ 7 – 22mm theo chiều hướng đi lên, hình thành 1 góc 40 độ với mặt phẳng ngang. Bạn sẽ thấy nụ cười xuôi về hướng tiếp giáp của vành tai và da đầu.

Nếu so sánh dựa trên biên độ cử động của khóe mép thì giữa bên trái và phải miệng sẽ thấy có sự khác biệt đáng kể. Còn nếu so sánh dựa trên hướng di chuyển bạn sẽ thấy không có sự chênh lệch mấy.

2.2 Dáng cười lộ răng nanh

Dáng cười lộ răng nanh chủ yếu được thực hiện nhờ các cơ nâng môi trên. Khi cười cơ sẽ co lên để lộ răng nanh. Điểm khóe miệng luôn phải nằm dưới điểm môi trên tại vị trí răng nanh mới là kiểu cười lộ răng nanh chuẩn. Ngược lại các răng cối trên sẽ nghiêng nhẹ xuống phía dưới.

nụ cười đẹp

Cười lộ răng nanh

2.3 Nụ cười tổng hợp

Ở kiểu cười tổng hợp, môi sẽ ở hình dạng 2 nếp gấp song song với nhau. Cơ nâng môi trên và cơ hạ môi dưới diễn ra đồng thời để lộ ra răng trên và dưới. Sự co cơ diễn ra khác mạnh trong nụ cười tổng hợp.

Mỗi nụ cười đều bị ảnh hưởng bởi hệ thống cơ – thần kinh vì vậy chỉ cần quan sát là có thể bắt chước. Tuy nhiên nụ cười lúc này sẽ không được tự nhiên mà có phần giả tạo. Để nụ cười được rạng rỡ nhất hãy tạo cho mình một hàm răng đẹp và cảm xúc vui vẻ từ tận đáy lòng.

3. Nha khoa Paris giới thiệu những nụ cười xinh đẹp nhất thế giới

Nụ cười đẹp trên thế giới

nụ cười đẹp

Nụ cười rạng rỡ

nụ cười đẹp

Nụ cười Park Shin Hye

nụ cười đẹp

Nụ cười rạng rỡ

Nụ cười đẹp Việt Nam

nụ cười đẹp

Cười rạng rỡ

nụ cười đẹp

Nụ cười Thanh Hằng

nụ cười đẹp

Tăng Thanh Hà xinh đẹp với nụ cười tươi

4/ Luyện tập cách để có nụ cười chuẩn tại nhà

4.1/ Cười ngậm đũa

Người làm việc trong ngành dịch vụ thường xuyên phải giao tiếp với nhiều người sẽ cần rèn luyện bài tập cười ngậm đũa mỗi ngày. Cách luyện tập của họ như sau:

  • Đặt ngang miệng một chiếc đũa sau đó nhếch dần khóe miệng để cười một cách thật tự nhiên. Để biết mình có làm chính xác hay không bạn hãy đứng trước gương khi luyện tập nhé.
  • Chỉnh đôi mắt sao cho trông thật hồn nhiên và tươi tỉnh. Mỗi lần thực hiện trong thời gian từ 5 – 10 phút sau đó làm lại như ban đầu.

Việc luyện tập chăm chỉ sẽ giúp nụ cười được cải thiện nhanh chóng. Khuôn miệng, cơ mặt linh hoạt hơn.

nụ cười đẹp

Cười ngậm đũa

4.2 Cười che miệng

Nụ cười che miệng thường dành cho những cô nàng nữ tính, thanh lịch. Khi cười che miệng, người con gái trông sẽ duyên dáng hơn. Ngoài ra đây cũng là cách để chị em che các khuyết điểm không tự tin về hàm răng như hô móm, thưa, khấp khểnh,…

Theo quan điểm trước kia của ông cha, những người cười che miệng thường có tính cách nhút nhát. Họ sống hướng nội và rất hiền lành. Mặc dù không được năng động, hoạt ngôn như người khác nhưng tâm hồn lại rất đẹp.

4.3 Cười nghiêng đầu

Cười nghiêng đầu thể hiện nét tinh nghịch của các cô gái đáng yêu. Đặc biệt nếu bạn có góc mặt 1 bên đẹp hơn bên còn lại, bạn có thể tận dụng góc mặt đẹp hơn để khoe ra nhiều hơn khi cười, khi chụp ảnh.

4.4 Ngước cằm lên khi cười

Cách điều này thực hiện rất đơn giản, chỉ cần hơi ngước cằm lên trên một chút. Điều này sẽ khiến nụ cười trở nên tươi tắn hơn. Đặc biệt với những bạn có nhiều ngấn mỡ dưới cổ thì cách cười này sẽ giúp bạn có thể che đi chiếc cổ nhiều mỡ. Cổ trông sẽ thanh thoát hơn.

nụ cười đẹp

Cười ngước cằm

4.5 Luyện cảm xúc khi cười

Nụ cười chỉ đẹp khi nó có cảm xúc. Cảm xúc không chỉ được thể hiện ở nụ cười, nó còn được thể hiện thông qua đôi mắt, gò má,…

Vì vậy khi thực sự có chuyện vui thì nụ cười sẽ rạng rỡ và xinh đẹp nhất. Nó cũng mang tới năng lượng tích cực truyền tới người xung quanh. Khi cười với một ai đó, hãy nghĩ tới những chuyện vui để nụ cười được tự nhiên, tạo thiện cảm với người đối diện.

4.6 Chú ý hàm trên

Khi cười, hàm trên thường lộ ra nhiều hơn hàm dưới vì vậy nếu bạn sở hữu hàm trên trắng đẹp thì hãy tự tin khoe nụ cười. Hãy cười nhẹ để lộ ra hàm trên. Nhưng lưu ý cười vừa đủ, không để phần nướu bị lộ ra quá nhiều.

5. Chăm sóc nụ cười tại nha khoa để sở hữu nụ cười rạng rỡ mong muốn

5.1 Tẩy trắng răng

Xỉn màu, ố vàng, răng không trắng đều có thể được khắc phục hiệu quả bằng phương pháp tẩy trắng răng

Các hoạt chất có trong thuốc tẩy trắng răng sẽ xâm nhập vào các tổ chức trong răng, làm đứt gãy các phân tử gây màu. Răng sau đó sẽ trở nên trắng sáng, đều màu hơn. 

Tuy nhiên phương pháp này sẽ không có hiệu quả nếu răng bị nhiễm kháng sinh, răng thiếu sản men răng,… Vì thế nếu gặp phải các trường hợp răng như thế này bạn nên xem xét các phương pháp dưới đây.

5.2 Bọc sứ thẩm mỹ

Với các trường hợp răng không thể thực hiện việc tẩy trắng như bên trên, khách hàng có thể cân nhắc tới phương pháp bọc sứ thẩm mỹ.

Bọc sứ thẩm mỹ được ví như “mặc áo mới cho răng”. Bác sĩ sẽ mài bớt một chút phần cùi răng bên ngoài sau đó chụp mão răng sứ giả lên trên. Các mão sứ được chế tác có màu sắc như răng thật nên giúp răng cải thiện màu sắc, hình dáng đúng như mong muốn.

nụ cười đẹp

Bọc răng sứ

5.3 Niềng răng chỉnh nha

Là phương pháp an toàn, hiệu quả được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với các trường hợp răng có các sai lệch nặng như hô, móm, lệch khớp cắn,… Niềng răng giúp đưa răng về lại vị trí đúng trên cung hàm mà hoàn toàn không hề xâm lấn tới cấu trúc bên trong của răng.

Kết quả hàm răng sau khi niềng có thể sử dụng trọn đời, đẹp trọn đời nếu chăm sóc đúng cách.

Không phải ai khi mới sinh ra cũng có một nụ cười đẹp. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi để nâng cấp nụ cười của chính mình. Nụ cười tự tin thể hiện con người tự tin. Chỉ với một nụ cười, bạn có thể thay đổi cả một tương lai. Hãy tự tạo cho mình tương lai tươi sáng ngay từ hôm nay bằng cách tới nha khoa uy tín nếu có khuyết điểm về nụ cười nhé!

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ nụ cười đẹp
Whatspp Viber Messenger
<< Địa chỉ
TP. HÀ NỘI
  • Số 110-112 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội
  • Số 12 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
  • Số 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
TP. HỒ CHÍ MINH
  • Số 84A Bà Huyện Thanh Quan, Phường 9, Quận 3
  • Số 97 Cộng Hòa, P4, Q.Tân Bình
  • 87 Nguyễn Thái Học, P.Cầu Ông Lãnh, Quận 1
TP. HẢI PHÒNG
  • Số 386 Tô Hiệu, Phường Hồ Nam, Lê Chân, Hải Phòng
TP. NGHỆ AN
  • Số 143, Nguyễn Văn Cừ, TP Vinh, Nghệ An
TP. ĐÀ NẴNG
  • Số 261-263 đường Hoàng Diệu, Phường Nam Dương, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng TP. THỦ DẦU MỘT
TP. THỦ DẦU MỘT
  • Số 688A, Đường Cách Mạng Tháng 8, TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.
TP. HẠ LONG
  • Shop house 6 – 7, KĐT Times Garden, đường Lê Thánh Tông, Hạ Long, Quảng Ninh.
TP. BẮC NINH
  • Số 519-521 Ngô Gia Tự, phường Tiền An, Thành phố Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh.
TP.THANH HÓA
  • Số 103 đường Nguyễn Trãi, Phường Ba Đình, TP Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa.
icon tư vấn
Gọi tư vấn
icon địa chỉ
Địa chỉ
Nhận khuyến mãi