Logo

BỆNH VIỆN RĂNG HÀM MẶT THẨM MỸ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

16 Phương pháp tẩy trắng răng an toàn hiệu quả

Nếu như bạn đang tìm kiếm phương pháp tẩy trắng răng an toàn nhất thì có thể tham khảo các cách như dùng than hoạt tính, baking soda, dâu tây, lá ổi… Nhưng để hiệu quả nhất thì vẫn nên chuyển sang các phương pháp hiện đại như dùng máng ngậm hoặc làm trắng răng bằng laser.

1. Tổng hợp các phương pháp tẩy trắng răng an toàn nhất bằng nguyên liệu tự nhiên

Hàm răng trắng sáng, đều màu là niềm ao ước không của chỉ riêng ai. Tuy nhiên, trong quá trình ăn uống cũng như sinh hoạt thường nhật rất nhiều người đã gặp phải tình trạng răng bị ố vàng, xỉn màu gây mất thẩm mỹ.

Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng, vì chỉ với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm như than hoạt tính, baking soda, chanh, dầu dừa… là đã có thể tiến hành các phương pháp tẩy trắng răng an toàn mà lại đơn giản ngay tại nhà.

1.1. Phương pháp tẩy trắng răng an toàn nhất với than hoạt tính

Có lẽ đây là cách đã quá đỗi quen thuộc với nhiều bạn, nhờ đặc tính bào mòn nhẹ nên than hoạt tính sẽ giúp loại bỏ các cặn bẩn, mảng bám, từ đó giúp răng của bạn trở nên trắng sáng hơn rất nhiều.

Với hiệu quả về cải thiện màu sắc của men răng đã được kiểm chứng, nên than hoạt tính còn được nhiều đơn vị đưa vào thành phần sản xuất kem đánh răng.

Đối với than hoạt tính thì chúng ta sẽ có rất nhiều cách tẩy trắng răng khác nhau như:

  • Dùng than hoạt tính để chải trực tiếp trên răng.
  • Dùng hỗn hợp than hoạt tính cùng với kem đánh răng.
  • Than hoạt tính kết hợp với muối giúp làm trắng răng.
  • Dùng than hoạt tính kết hợp với dầu dừa, muối và tinh dầu bạc hà.

1.2. Phương pháp tẩy trắng răng an toàn nhất với baking soda

Baking soda còn được biết đến với các tên gọi khác như muối nở hoặc thuốc muối, chúng có rất nhiều công dụng khác nhau. Nên đây cũng là lý do vì sao bạn sẽ thấy chúng xuất hiện trong nhiều lĩnh vực.

Nhưng điều quan trọng nhất đó là baking soda  đã được kiểm chứng là một phụ gia thực phẩm an toàn, hoàn toàn lành tính và không gây ra ảnh hưởng xấu cho sức khỏe người dùng.

Với đặc tính tẩy rửa tốt, nên baking soda cũng được nhiều người sử dụng với mục đích làm trắng răng.

Tương tự như trên, chỉ cần chuẩn bị baking soda hoặc một số nguyên liệu khác bạn đã có rất nhiều phương pháp làm trắng răng hiệu quả.

  • Dùng baking soda với nước.
  • Dùng baking soda với giấm.
  • Dùng baking soda với chanh.
  • Tẩy trắng răng bằng cách kết hợp baking soda và kem đánh răng.
  • Dùng baking soda với dầu dừa.
  • Dùng baking soda với dâu tây.

1.3. Làm trắng răng bằng chanh

Trong chanh có chứa hàm lượng axit rất cao, nên chúng sẽ giúp loại bỏ các mảng bám ố vàng và giúp răng trở nên trắng sáng hơn. Cùng với đó với thành phần vitamin C dồi dào nên chanh còn có công dụng diệt khuẩn, khắc phục tình trạng hôi miệng.

Với chi phí rẻ mà cách thực hiện lại đơn giản, nên làm trắng răng bằng chanh thường xuyên được nhiều người áp dụng và chia sẻ.

  • Dùng nước cốt chanh để xử lý tình trạng răng ố vàng, xỉn màu.
  • Kết hợp nước cốt chanh với muối để làm trắng răng.
  • Dùng vỏ chanh để tẩy răng.
  • Làm trắng răng bằng hỗn hợp nước cốt chanh với baking soda.
  • Kết hợp chanh với nước súc miệng.

1.4. Làm răng trắng sáng hơn với dầu dừa

Thực chất dầu dừa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng không phải ai cũng biết rõ điều đấy. 

Riêng đối với răng miệng ngoài tác dụng làm trắng răng ra thì dầu dừa còn giúp mang đến hơi thở thơm tho, loại bỏ tình trạng viêm lợi và ngăn ngừa sâu răng.

Có rất nhiều cách tẩy răng bằng dầu dừa nhưng dưới đây là các phương pháp phổ biến nhất và được đánh giá cao về tính an toàn.

  • Sử dụng dầu dừa nguyên chất.
  • Dùng dầu dừa để pha làm nước súc miệng.
  • Dầu dừa kết hợp với baking soda làm trắng răng.
  • Kết hợp dầu dừa với tinh bột nghệ để làm trắng răng.
  • Dầu dừa kết hợp với kem đánh răng giúp răng trắng sáng hơn.
Làm răng trắng sáng hơn với dầu dừa

Làm răng trắng sáng hơn với dầu dừa

1.5. Tẩy trắng răng đơn giản bằng dâu tây

Sở dĩ dâu tây có thể làm trắng răng là vì có chứa Axit Malic và vitamin C. Cả hai chất trên đều đã được kiểm chứng trong các trường hợp cụ thể về tác dụng loại bỏ các mảng bám, phân tử màu khiến răng bị ố vàng.

Ngoài ra, các chất có lợi trong dâu tây còn giúp hạn chế sự tái bám, hình thành cao răng.

  • Lấy dâu tây chà xát lên bề mặt răng.
  • Nghiền hoặc xay nhỏ dâu tây để trộn với kem đánh răng.
  • Dâu tây kết hợp với baking soda giúp làm trắng răng.
  • Sử dụng hỗn hợp dâu tây với muối.

1.6. Cách làm răng trắng sáng đơn giản bằng lá ổi

Dựa vào nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong thành phần của lá ổi chứa rất nhiều các hoạt chất chống oxy hóa, alpha-limonene, acid maslinic, beta-sitosterol… Đây đều là những chất có công dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.

Cùng với đó lá ổi còn giúp loại bỏ các mảng bám “cứng đầu” trên bề mặt răng, mang lại hàm răng trắng sáng hơn cho bạn.

  • Súc miệng bằng nước lá ổi.
  • Kết hợp nước cốt lá ổi với kem đánh răng.
  • Nhai lá ổi trực tiếp.
  • Uống trà lá ổi.

1.7. Làm trắng răng bằng mật ong

Trong mật ong có chứa rất nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa, cùng với nhiều khoáng chất khác nhau như canxi, sắt, magie… 

Đây đều là những hoạt chất giúp răng chắc khỏe, loại bỏ cũng như ngăn ngừa các mảng bám trên răng.

  • Ngậm mật ong nguyên chất.
  • Dùng mật ong để pha làm nước súc miệng.
  • Kết hợp mật ong với kem đánh răng để giúp răng trắng sáng.
  • Kết hợp mật ong với chanh.
  • Dùng hỗn hợp mật ong với baking soda.
Làm trắng răng bằng mật ong

Làm trắng răng bằng mật ong

1.8. Răng trắng sáng với dầu oliu

Dầu oliu là một trong những nguyên liệu rất phổ biến, không chỉ có tác dụng làm trắng răng mà chúng còn được dùng để chế biến món ăn, dưỡng da, dưỡng tóc…

Hơn thế, trong dầu oliu còn chứa rất nhiều các loại vitamin khác nhau như A, D, E, F, K… Với các nhóm vitamin nên chúng giúp dung hòa chất béo và chống oxy hóa nên giúp tăng khả năng hấp thụ cho cơ thể.

  • Súc miệng bằng dầu oliu đơn giản.
  • Súc miệng bằng dầu oliu.
  • Trộn dầu oliu với dầu dừa để ngậm trong miệng.
  • Thoa trực tiếp dầu oliu lên bề mặt răng.

1.9. Làm trắng răng và phòng ngừa sâu răng với trái cau

Quả cau thông thường vẫn được sử dụng để khắc phục rất nhiều tình trạng răng miệng như đau nhức, sâu răng. Nhưng ít ai biết được rằng chúng cũng có thể khiến hàm răng trở nên trắng sáng.

Tannin, Lignin, Axit Gallic, tinh dầu… là những hoạt chất bạn sẽ tìm thấy trong trái cau và chúng đã được chứng minh có khả năng làm trắng răng, cũng như ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn.

  • Dùng các miếng cau tươi để chà xát lên răng.
  • Nhai phần cùi trắng của cau.
  • Dùng cau khô để giải quyết tình trạng răng ố vàng.
  • Làm trắng răng với rượu cau.

1.10. Cách làm tẩy trắng răng tại nhà bằng muối

Trong muối tự nhiên sẽ 3% muối khoáng nhưng lại có đến hơn 60 nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe. Đây là điều mà khó có một thực phẩm hay nguyên liệu nào mang đến được.

Bên cạnh đó, các thành phần của muối còn giúp đánh bật các mảng bám, cao răng tích tụ lâu ngày trên răng, từ đó trả lại màu sắc trắng sáng ban đầu.

  • Súc miệng với nước muối pha loãng theo tỷ lệ 1:9.
  • Đánh răng với muối.
  • Dùng hỗn hợp muối và nước cốt chanh để chải răng.
  • Kết hợp muối và bột trà xanh.
  • Kết hợp muối và kem đánh răng.
  • Sử dụng hỗn hợp muối và baking soda để tẩy răng.
  • Kết hợp muối và dâu tây.
Cách làm tẩy trắng răng tại nhà bằng muối

Cách làm tẩy trắng răng tại nhà bằng muối

1.11. Mẹo sử dụng nước vo gạo làm trắng răng

Đúng như tên gọi nước vo gạo đơn giản là hỗn hợp thu lại được sau khi làm sạch gạo. Thế nhưng, nhiều người vẫn thường cho rằng chúng không có tác dụng và sẽ bỏ đi.

Tuy nhiên, trong nước vo gạo lại chứa rất nhiều hoạt chất có tác dụng làm đẹp, dưỡng da thần kỳ được rất nhiều người áp dụng.

Đặc biệt nước vo gạo còn có vitamin nhóm PP với tác dụng làm đứt gãy sự liên kết các chuỗi protein và đây chính là tác nhân khiến răng của chúng ta bị ố vàng, xỉn màu.

  • Dùng nước vo gạo để súc miệng loãng.
  • Tẩy trắng răng với nước vo gạo đặc.
  • Súc miệng với nước vo gạo kết hợp với nước cốt chanh.
  • Kết hợp nước vo gạo với muối.

1.12. Làm trắng hàm răng bằng nước cà chua

Cà chua không chỉ được biết đến là nguyên liệu giúp làm trắng răng mà còn được dùng để làm đẹp da, giảm cân giữ dáng siêu hiệu quả.

Bên trong một quả cà chua sẽ chứa rất nhiều dưỡng chất có công dụng hỗ trợ tiêu viêm, diệt khuẩn và loại bỏ các nhân tố gây ố vàng.

  • Lấy cà chua chà sát lên răng.
  • Dùng hỗn hợp cà chua với baking soda.
  • Làm trắng răng với cà chua kết hợp cùng chanh.
  • Sử dụng cà chua với mật ong.
  • Dùng hỗn hợp cà chua với than hoạt tính.

1.13. Cách làm trắng răng đơn giản bằng vỏ cam

Làm trắng răng bằng vỏ cam là phương pháp được đánh giá cao về mặt hiệu quả và đồng thời đã được nhiều người áp dụng thành công.

Ở vỏ cam có chứa Limonene, đây là chất có tác dụng chính trong việc giúp làm trắng răng. Hơn thế, vỏ cam cũng không chứa Acid Citric nên hoàn toàn không gây ảnh hưởng xấu đến men răng.

  • Dùng phần cùi trắng của vỏ cam để chà xát lên răng.
  • Dùng vỏ cam kết hợp với kem đánh răng.
  • Làm trắng răng với vỏ cam và lá húng quế.
Cách làm trắng răng đơn giản bằng vỏ cam

Cách làm trắng răng đơn giản bằng vỏ cam

2. Các phương pháp làm trắng răng an toàn và hiệu quả nhất

Tuy rằng các phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản ngân sách, nhưng xét về mặt hiệu quả lại không cao.

Chính xác hơn thì các phương pháp đó sẽ rất lâu mới giúp răng của chúng ta trở nên trắng sáng như mong muốn.

Nên thay vào đó, bạn có thể chuyển sang các phương pháp làm trắng răng an toàn và hiệu quả như dùng miếng dán, máng ngậm và thực hiện tẩy răng bằng công nghệ laser.

2.1. Sử dụng miếng dán trắng răng

Tuy rằng xét về hiệu quả thì các miếng dán sẽ không thể bằng máng ngậm hay laser, nhưng chắc chắn vẫn sẽ tốt hơn rất nhiều so với các phương pháp tự nhiên.

Nhưng để đảm bảo về tính an toàn thì bạn cần cân nhắc đến một số điều dưới đây khi dùng các miếng dán trắng răng.

  • Chỉ sử dụng sản phẩm của các thương hiệu uy tín, với nguồn gốc rõ ràng.
  • Dùng miếng dán trắng răng có nồng độ ở mức cho phép.
  • Tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của miếng dán trắng răng.
Sử dụng miếng dán trắng răng

Sử dụng miếng dán trắng răng

2.2. Tẩy trắng răng bằng máng

Đây là một trong những phương pháp thông dụng, tiện ích và mang đến hiệu quả cao. 

Vai trò của máng ngậm thực chất là giữ cho thuốc tẩy không bị tràn cũng như tránh nước bọt bị lọt vào phía bên trong. Như vậy, chúng sẽ giúp đảm bảo hiệu quả của thuốc tẩy và hạn chế tối đa các tác động tiêu cực đến mô nướu xung quanh.

Phương pháp trên hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà, nhưng để tránh các ảnh hưởng xấu thì bạn nên đến nha khoa, bệnh viện để bác sĩ kiểm tra cũng như thiết kế máng ngậm phù hợp với cung hàm của mình.

2.3. Tẩy trắng răng hiệu quả công nghệ laser tại nha khoa

Theo bác sĩ Hà Văn Dần – Phó giám đốc chuyên môn Bệnh viện Paris thì xét về mặt hiệu quả thì tẩy trắng răng bằng công nghệ laser đang xếp ở vị trí đầu tiên. Tất cả những phương pháp trên đều phải thực hiện trong nhiều lần mới đạt được kết quả trắng sáng đúng ý.

Riêng với công nghệ laser và điển hình là Whitemax thì chỉ sau một lần thực hiện duy nhất, bạn đã thấy răng của mình trắng hơn 2 – 3 tông và đặc biệt là kết quả sẽ kéo dài 2 – 3 năm, thậm chí là 3 – 5 năm.

Hơn thế, khi tẩy trắng răng tại nha khoa hay bệnh viện uy tín bạn sẽ không phải lo lắng với các vấn đề như thuốc tẩy quá nồng độ, dùng quá nhiều thuốc… khiến các mô trong khoang miệng bị kích ứng.

Tẩy trắng răng hiệu quả công nghệ laser

Tẩy trắng răng hiệu quả công nghệ laser

3. Chăm sóc đúng cách sau tẩy trắng răng để duy trì hiệu quả lâu dài

Dù bạn áp dụng phương pháp hiện đại, hiệu quả nhất nhưng nếu không biết cách chăm sóc sau khi tẩy trắng răng thì tình trạng ố vàng, xỉn màu sẽ nhanh chóng quay trở lại.

Đây cũng là lý do vì sao bác sĩ răng hàm mặt Nguyễn Ngọc Linh luôn tư vấn rất kỹ lưỡng cho khách hàng về cách chăm sóc tại nhà sau khi đã tẩy răng, với hai vấn đề quan trọng là chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng đúng cách.

3.1. Chế độ ăn uống sau khi đã làm trắng răng

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến kết quả tẩy trắng răng rất nhiều và bạn cần lưu ý những điều dưới đây.

  • Ưu tiên các thực phẩm màu nhạt.
  • Ưu tiên uống nước lọc, nước dừa, sữa tươi thay vì coca, trà sữa, trà, cà phê.
  • Không sử dụng các thực phẩm màu đậm, dễ bám trên răng.
  • Không dùng các món quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Không ăn các món quá chua.

3.2. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng hàng ngày tuy là việc được chúng ta thực hiện mỗi ngày, nhưng thực tế thì vẫn có không ít người vẫn đang làm sai cách.

  • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày.
  • Chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc chiều dọc.
  • Đánh răng xong cần súc miệng với nước muối loãng hoặc sản phẩm chuyên dụng.
  • Kết hợp thêm chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước.
Chăm sóc đúng cách sau tẩy trắng răng để duy trì hiệu quả lâu dài

Chăm sóc đúng cách sau tẩy trắng răng để duy trì hiệu quả lâu dài

Như vậy, dễ dàng nhận thấy phương pháp tẩy trắng răng an toàn nhất mà lại hiệu quả vẫn là áp dụng công nghệ laser tiên tiến. Tất nhiên, chúng ta sẽ không phủ nhận hiệu quả của những phương pháp khác. Nhưng nếu như bạn muốn sở hữu hàm răng trắng sáng, đều màu ngay lập tức với kết quả duy trì lâu dài thì hãy tham khảo dịch vụ WhiteMax của chúng tôi.

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ tẩy trắng răng
Whatspp Viber Messenger
<< Địa chỉ
TP. HÀ NỘI
  • Số 110-112 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội
  • Số 12 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
  • Số 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
TP. HỒ CHÍ MINH
  • Số 84A Bà Huyện Thanh Quan, Phường 9, Quận 3
  • Số 97 Cộng Hòa, P4, Q.Tân Bình
  • 87 Nguyễn Thái Học, P.Cầu Ông Lãnh, Quận 1
TP. HẢI PHÒNG
  • Số 386 Tô Hiệu, Phường Hồ Nam, Lê Chân, Hải Phòng
TP. NGHỆ AN
  • Số 143, Nguyễn Văn Cừ, TP Vinh, Nghệ An
TP. ĐÀ NẴNG
  • Số 261-263 đường Hoàng Diệu, Phường Nam Dương, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng TP. THỦ DẦU MỘT
TP. THỦ DẦU MỘT
  • Số 688A, Đường Cách Mạng Tháng 8, TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.
TP. HẠ LONG
  • Shop house 6 – 7, KĐT Times Garden, đường Lê Thánh Tông, Hạ Long, Quảng Ninh.
TP. BẮC NINH
  • Số 519-521 Ngô Gia Tự, phường Tiền An, Thành phố Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh.
TP.THANH HÓA
  • Số 103 đường Nguyễn Trãi, Phường Ba Đình, TP Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa.
icon tư vấn
Gọi tư vấn
icon địa chỉ
Địa chỉ
Nhận khuyến mãi